婚外情被发现是一种极具挑战性和敏感性的情况，涉及到多个方面的处理，包括与配偶的沟通、情感的调整、家庭的修复以及个人行为的改变等。以下是重庆职业捉奸人对这一问题的详细处理建议：

一、冷静面对，坦诚沟通

面对婚外情被发现的现实，首先要做的是冷静下来，避免情绪化的反应。然后，与配偶进行坦诚的沟通。沟通时，要真实表达自己的感受，承认自己的错误，并表达对配偶和家庭造成的伤害的歉意。同时，也要倾听配偶的想法和感受，理解其痛苦和失望。

二、深刻反思，明确责任

在沟通过程中，要深刻反思自己的行为，认识到婚外情的错误性和对家庭造成的破坏。明确自己在婚外情中的责任，并愿意为此承担相应的后果。同时，也要思考自己为何会陷入婚外情，以便从根本上解决问题。

三、寻求专业帮助，修复家庭关系

为了更有效地解决婚外情带来的问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助双方更好地沟通、理解彼此，并找到解决问题的方法。此外，还可以参加一些家庭关系修复的课程或活动，增进夫妻之间的信任和亲密度。

四、断绝与第三者的联系，重建信任

为了彻底解决问题并避免进一步的伤害，必须断绝与第三者的所有联系。这包括删除联系方式、避免任何形式的接触和交流等。同时，要通过实际行动向配偶证明自己的决心和诚意，重建彼此之间的信任。例如，可以增加与配偶的相处时间、参与家庭事务、关心孩子的成长等。

五、调整心态，积极面对未来

在处理婚外情的过程中，要保持积极的心态，相信自己和配偶能够克服困难、重建幸福的家庭。同时，也要学会放下过去的阴影，珍惜现在和未来的生活。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式来丰富自己的生活，提高自己的生活质量和幸福感。

六、制定长远计划，预防再次发生

为了避免类似的问题再次发生，需要制定长远的计划。这包括加强夫妻之间的沟通、增进相互理解和支持、共同制定家庭规则和价值观等。此外，还要时刻提醒自己保持对家庭的忠诚和责任感，避免再次陷入婚外情的泥潭。

综上所述，处理婚外情被发现的问题需要冷静面对、坦诚沟通、深刻反思、寻求专业帮助、断绝与第三者的联系、调整心态以及制定长远计划等多个方面的努力。这是一个复杂而漫长的过程，但只要双方都有决心和诚意，就一定能够克服困难、重建幸福的家庭。

请注意，以上内容仅为一般性建议，具体处理方式还需根据具体情况进行调整。在处理婚外情问题时，建议寻求专业心理咨询师或律师的帮助，以确保问题得到妥善解决。

参考资料：http://www.cqjtss.com/news/99.html